CMB21 TALLER DE TRANSFORMACION INTEGRAL:

Alimentación, Ejercicio, Respiración y Consciencia

Descubre el equilibrio
entre mente y cuerpo con nuestro
TALLER COMPLETO DE BIENESTAR

CONSEGUILO ACÁ
UN PROGRAMA INTEGRAL PARA TRANSFORMAR TU RELACIÓN CON LA COMIDA.
¿QUÉ VAS A APRENDER?

Este taller teórico-práctico te proporcionará:

  • Estrategias de alimentación consciente para cambiar tus hábitos y mejorar tu relación con la comida.

  • Métodos para canalizar la ansiedad, crear diarios conscientes y encontrar tu propósito personal.

  • Técnicas de respiración para reducir el estrés y aumentar la concentración.

  • Ejercicios de yoga y rutinas diarias para mejorar tu salud física.

  • Herramientas para vivir en presencia y recobrar la conciencia sobre tu cuerpo y mente.

PROFESIONALES QUE TE ACOMPAÑARAN
  • VANE PEKERMAN
    CEO de Comunidad Buda, soy Licenciada en Economía, con más de 14 años de experiencia en la industria de la salud y el bienestar. Me especializo en suplementos dietarios y coaching nutricional, y actualmente estoy cursando estudios en Nutrición Moderna con el aval de la Universidad de Florida. A lo largo de mi carrera, he realizado investigaciones sobre actividad física, cambios alimentarios e investigación del mercado de nutracéuticos, siempre con un enfoque cualitativo. He fundado y gestionado cuatro empresas, convencida de que las relaciones humanas son el motor detrás de cualquier proyecto. Estas conexiones han sido fundamentales para el crecimiento de mis emprendimientos, y siempre busco crear un ambiente de colaboración y confianza. Mi pasión por conectar personas y desarrollar programas con una visión holística ha impulsado un enfoque centrado en cómo podemos transformar nuestra comprensión de la salud. Quienes me conocen valoran mi capacidad para planificar, innovar y motivar, además de mi compromiso por generar un impacto positivo en el bienestar colectivo.
  • MARIANGELES VERON
    Soy Lic. en nutrición (MN 10565) y Profesional gastronómica. Tengo formación en alimentación vegetariana y vegana, alimentación Orthomolecular, posgrado en diabetes y diplomatura en nutrición. A lo largo de la vida me desempeñe como gastronómica y desde que soy nutri mi misión es poder ayudar a mejorar tu calidad de vida y sentirte en plenitud, fomentando un estilo de vida saludable a través de una alimentación consiente y equilibrada. Mi rol es transmitirte todo el conocimiento para que tengas las herramientas para planificar tu plan alimenticio, cuidar tu salud y mantener unos buenos hábitos que perduren a largo plazo.
TESTIMONIOS

"Este taller cambió mi vida. Ahora tengo una relación saludable con la comida y me siento más en paz conmigo misma."

María G.
María G.

"Antes de este taller, estaba constantemente luchando con mi peso y mi relación con la comida. Ahora, gracias a las técnicas de respiración y las rutinas de ejercicios, me siento más en control y más conectada con mi cuerpo."

Carolina M.
Carolina M.

"El recetario y las guías en PDF son recursos increíbles. He aprendido a preparar comidas saludables y deliciosas, y el planificador me ha ayudado a mantenerme organizada y comprometido con mi bienestar."

Sofía L.
Sofía L.

"Este taller no solo me enseñó sobre alimentación, sino que me ayudó a descubrir mi propósito y a vivir una vida más consciente."

Fernando P.
Fernando P.

"Los ejercicios y técnicas de respiración me ayudaron a reducir el estrés y ser más consciente de mi cuerpo."

Juan P.
Juan P.

"El grupo de WhatsApp ha sido un gran complemento para el curso. Poder compartir experiencias y recibir orientación directa de un nutricionista y un coach me ha ayudado a mantenerme motivado y comprometido. Sentirme parte de una comunidad que persigue los mismos objetivos ha sido muy inspirador."

Diego M.
Diego M.
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